Forskning om tyngdtäcken

Sömnbesvär?
Du är inte ensam.


Vetenskaplig forskning visar att personer som sover mindre än 8 timmar per natt löper större risk för depression och ångeststörningar.

KOGNITIVA FUNKTIONER


Forskning visar att kvaliteten på din sömn påverkar koncentrationen och de kognitiva förmågorna. Sömnstörningar kan leda till minnesproblem.

 

GOTT HUMÖR

Vid störd sömnaktivitet minskar hjärnans aktivitet med upp till 60 %. Flera studier visar att sömnstörningar är starkt kopplade till depression och ångeststörningar.

 

FYSISK HÄLSA

Dålig nattsömn kan ha en allvarlig påverkan på din fysiska hälsa. Personer med insomni drabbas oftare av: långsammare ämnesomsättning, viktuppgång, försvagat immunförsvar och minskad sexlust. Insomni ökar också risken för hjärtsjukdomar, stroke och Alzheimers sjukdom.


 


VÅRA PRODUKTER ÄR UTVECKLADE BASERADE PÅ FÖLJANDE STUDIER OCH FORSKNING:

Forskningsresultat om insomni i Storbritannien – orsaker och negativa effekter på hälsan.

Hur vet man om tyngdtäcken fungerar – fakta och bevis

Tyngdtäcken och insomni – positiva effekter vid långvarig  användning

Sömnstörningar och effekter på kroppen – negativa konsekvenser av sömnbrist

Fördelarna med återhämtande sömn och konsekvenser vid sömnbrist

Vetenskapen bakom tyngdtäcken som behandling  för ADHD