Hvordan fungerer et forverringsskjema?

Et vektteppe : hva er det, og hva kan det bety for deg?

Det vektede teppet, også kalt et gravitasjonsteppe eller teppe, hjelper millioner av mennesker med å sovne lettere. Det handler om mye mer enn bare «bedre søvn», ettersom vekttepper også brukes med hell mot depresjon, angst, tvangslidelse og utviklingsforstyrrelser.

Interessant nok tenker du kanskje: «Men hvordan fungerer egentlig et slikt teppe , og hvordan kan det hjelpe meg?» Vi forklarer det gjerne for deg i denne bloggen .

Innholdsfortegnelse

1. Hva er et vektteppe?
2. Vektede tepper og kroppens reaksjon
3. Et vektteppe for bedre søvnkvalitet
4. Vektede tepper for kroniske smerter
5. Vektede tepper og medisinske tilstander
6. Gravity Blankets vekttepper, også for barn

Hva er et vektteppe?

Hva et vektteppe bokstavelig talt er, kommer sannsynligvis ikke som en overraskelse: et ekstra tungt teppe . Men Gravity Blankets skiller seg også fra vanlige tepper på andre måter. Materialet er ikke bare tyngre, det er også ekstra mykt, luksuriøst og komfortabelt. Vekten fra vekttepper gir en umiddelbar følelse av trygghet, fred og ro. Det er mer å si, men du kan sikkert allerede forestille deg: følelsen av et lett trykk (men mer enn et vanlig teppe ) over kroppen din når du ligger på sofaen eller i sengen. Ganske betryggende, ikke sant?

Vektede tepper brukes med hell mot søvnproblemer og kan også hjelpe mot depresjon, angst og tvangslidelse. Andre navn er vektteppe, tungt teppe, sensorteppe og mer. De brukes også ved utviklingsforstyrrelser som ADHD, autisme, Aspergers syndrom, Downs syndrom, Tourettes syndrom og mer. Vektede tepper passer for både voksne og barn. Positive effekter er også bekreftet ved sensoriske integrasjonsforstyrrelser .

Vektede tepper og kroppens reaksjon

Tid for å dykke dypere inn i hvordan gravitasjonsteppet påvirker kroppen. Først er det viktig å vite at vekten på et vektteppe bør justeres etter personens kroppsvekt og høyde. Vårt råd: velg et teppe som veier omtrent ti prosent av kroppsvekten din.

Terapeut Tina Champagne har vist at vekten av teppet hjelper kroppen med å bedre tolke refleksene sine og regulere negative følelser. Hun anbefaler et vektteppe til alle som lider av depresjon, stress, søvnproblemer eller panikkanfall.

Et vektteppe for bedre søvnkvalitet

Søvnproblemer er vanlige og har ofte forskjellige årsaker. Fra sykdom og stress til bekymringsfulle tanker – det er mange grunner til at du ikke får sove. Heldigvis kan et vektteppe være til stor hjelp i mange tilfeller.

Gravity Blankets fremmer utskillelsen av lykkehormonet serotonin og reduserer samtidig nivåene av stresshormonet kortisol. Det subtile trykket fra det vektede teppet skaper en (noen ganger ubevisst) følelse av trygghet og ro. Det hjelper kroppen og nervesystemet å slappe av. Det får også kroppen til å frigjøre søvnhormonet melatonin – som gir dypere og mer fredelig søvn eller total avslapning på sofaen. Neste dag vil du ha mer energi, bedre fokus og et gladere humør.

Det er en dristig påstand, men vi kan nesten love at livskvaliteten din vil bli bedre når du sover med et vektteppe.

Vektede tepper for kroniske smerter

Selv personer med kroniske smerter opplever lindring når de sover med et vektteppe . Det milde trykket har en smertelindrende effekt. Noen ganger kan pågående behandlinger forkortes eller settes på pause. Tina Champagne har sett hos pasientene sine at smerte ofte har flere opphav i kroppen, snarere enn ett enkelt punkt. Det er her et vektteppe kan utgjøre en stor forskjell, spesielt for de med sterke smerter.

Vektede tepper og medisinske tilstander

Vektede tepper er medisinsk utstyr, og det er derfor viktig å følge visse retningslinjer. Hvis du har luftveisproblemer, hjerte- og karsykdommer eller problemer med blodsirkulasjonen – rådfør deg alltid med lege før du kjøper et vektteppe . Personer med skoliose eller diabetes bør også søke lege først.

Gravity Blankets vekttepper, også for barn

Våre vekttepper passer for både barn og voksne. Ønsker du å kjøpe et vektteppe til et spedbarn under tolv måneder? Rådfør deg med en barnelege først.

Voksne har mer fleksibilitet når det gjelder å velge vekt på vektteppet sitt. Du kan også prøve Gravity Blanket ditt i trettien dager gratis.

I tillegg til å hjelpe med søvnproblemer forårsaket av stress eller bekymringsfulle tanker, anbefales vekttepper av terapeuter for følgende tilstander:

Størst utvalg av vekttepper

Hos Gravity har vi det største utvalget av vekttepper. Alt er håndlaget i Europa – i vår egen produksjon.

Bestill ditt eget Gravity ® -teppe nå! Akkurat nå med opptil femti prosent rabatt!

God søvn er viktig. Invester i det!

Se hele vårt utvalg